寢具推薦 【HappyHour】絲緞三件式單人床包兩用被組(多款任選)
【HappyHour】絲緞三件式單人床包兩用被組(多款任選)
【HappyHour】絲緞三件式單人床包兩用被組(多款任選) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【HappyHour】絲緞三件式單人床包兩用被組(多款任選)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【HappyHour】絲緞三件式單人床包兩用被組(多款任選)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【HappyHour】絲緞三件式單人床包兩用被組(多款任選)
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商品訊息功能:
- 品號：3607424
- 床包兩用被換洗方便，隨洗隨舖
- 絲光亮澤營造視覺上的享受。
- 狂野氣派視覺設計，亮麗奢華。
商品訊息描述:
【HappyHour-多款任選】三件式單人床包兩用被組
奢華時尚歷久不衰的動物紋系列閃耀著屬於貴族的光芒，一股型於原野而又獨顯尊寵的大氣，王者典範，一組您不能錯過的尊貴寢具。四季都合用的兩用被組合，附有拉鍊~除了天冷時可以加入各種保暖被胎使用之外炎熱的夏天也可直接當涼被直接覆蓋在身上，即使長時間待在冷氣房裡，也不用擔心會感冒著涼，更是能同時擁有涼爽與舒適的最佳選擇。
【商品特色】
■ 絲質緞面，給您光澤亮滑的視覺＋觸覺雙重感受。
■ 四季都合用的兩用被組合，華麗多彩的花樣隨意變換您的居家空間。
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商品訊息簡述:
◆新品配件 (單人3.5x6.2)
內容件數:床包x1+兩用被x1+枕套x1，共3件/組
◆尺寸：
3.5x6.2 單人兩用被床包組 (3件式床包)
兩用被 ：4.5x6.5呎（135寬X195長cm ）x1
床包 ：3.5x6.2呎（105寬X186長cm ）x1
美式信封枕：45寬X75長cm x1
◆此床包可承受之高度為26~27公分
◆產品材質及清潔方式：
材質：絲質緞面
建議洗滌方式：
1請勿使用漂白劑與烘乾機
2請勿使用超過30度c的溫水洗滌
實體顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色佳 。
產品圖僅供參考，實際內容以上述為主。
注意事項：商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退貨！
網路鑑賞期，非試用期。
【HappyHour】絲緞三件式單人床包兩用被組(多款任選)
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